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El verano ya está aquí y muchas mujeres sueñan con ese tono dorado de piel que da un aspecto sano y natural. Conseguir un bonito bronceado no es difícil, pero sí hay que saber que no todas las pieles toleran igual los efectos de los rayos ultravioletas del sol. Desde el Centro de Estética Algazul les brindamos siete consejos imprescindibles para ponerse morena sin correr riesgos.

Está de moda cuidar nuestra piel y cabello con productos naturales y orgánicos hechos con ingredientes limpios que hidratan, nutren y rejuvenecen. Delante de un rico plato de macedonia de frutas, cada bocado es una delicia para el paladar cargada de vitaminas, mientras los sentidos se expanden ante aromas y sabores exquisitos. Y si las frutas son buenas por dentro al actuar como un combinado de fuerza y energía, aplicadas en preparados sobre la piel hidratan, nutren, relajan, quitan manchas y rejuvenecen.

En el anterior post hablábamos de las cinco formas para distinguir un cosmético limpio y natural de otro que tenga componentes químicos nocivos. Ahora seguimos profundizando en este tema que para el Centro de Estética Algazul es muy importante.

Cinco pasos para decir adiós a la celulitis. En la primavera crecen las tardes, la naturaleza nos regala colores, formas y aromas que nos invitan a salir al exterior para reencontrarnos con un mundo un tanto olvidado durante el invierno.

Cuando los diamantes, el oro, las perlas, el caviar y gemas se convierte en ingredientes cosméticos se forman verdaderos productos lujosos, muy eficaces casi mágicos. En este caso es necesario una tecnología muy avanzada que permite aprovechar sus propiedades para uso cosmético.

Estudios epidemielógicos recientes an demostrado que cerca de 80 millones de personas en los EE.UU sufren de candidiásis.

Se empezo el nuevo año y con él hacemos balance de cómo está siendo nuestra vida, de lo que queremos dejar atrás para abrir las puertas a nuestras nuevas aspiraciones. Con el paso de los años nuestro cuerpo va sintiendo ciertos ‘achaques’ que los aceptamos como normales, pero que en realidad son síntomas claros de que nuestra maquinaria necesita un buen engrase para que nos sintamos en plena forma, sanos y motivados para realizar nuestras actividades. Y así nos vamos permitiendo envejecer cuando tenemos en nuestra mano una solución mágica que nos quita años: los antioxidantes.

Los antioxidantes son unas sustancias que regeneran las células de nuestro cuerpo al frenar el proceso de oxidación celular que provocan los radicales libres, lo que acelera el proceso de envejecimiento celular. Pero, ¿qué son los radicales libres? Son moléculas que han perdido un electrón, lo que les lleva a querer robar a otras moléculas el electrón que les falta. Esta acción puede desencadenar la alteración del material genético y causar así daño al ADN, lo que ralentizaría el corazón, los sistemas inmunológico y digestivo, y por ultimo, daría lugar a enfermedades degenerativas.

El modo incorrecto de la vida hacen que los radicales libres cada día nos ataquen más, y aumento de ellos es debido a:

humo del tabaco, alcohol
tomar mucho sol
contaminación ambiental
el consumo de productos altamente procesados, ricos en grasa, azúcar, harina blanca, refrescos
consumo de medicamentos en exceso(sobre todo antidepresivos, anticonceptivos, esteróides)
estrés y cansancio

Así, cada día nuestras células son atacadas miles de veces por los radicales libres, que las destruyen en cadena, a manera de efecto dominó. Para neutralizar el ataque, el organismo genera sus propias enzimas, lo que se une a los llamados antioxidantes, es decir, esas sustancias que produce nuestro cuerpo de manera natural, o que podemos incorporar en nuestra dieta diaria.

Como funcionan los antioxidantes?

impiden que se forman los radicales libres
interceptan los radicales libres que se hayan formado y frenan la cadena de otros reacciones negativas
detienen las lesiones causadas por los oxidantes que se hayan escapado
limpian y eliminan todas las sustancias indeseables que se hayan generado durante proceso de oxidación

Los antioxidantes se encuentran sobre todo en ‘alimentos vivos’, frutas y verduras frescas de todas clases, cereales integrales, frutos secos.

Existe una enorme variedad de sustancias antioxidantes, aunque las más conocidas son las vitaminas E, C y A y los minerales, selenio y manganeso. Otros antioxidantes son la coenzima Q10, glutatión, ácido lipoico, flavonoides, fenoles, polifenoles y fitoestrógeno.

El mejor modo de combatir el efecto negativo de los radicales libres consiste en tener una alimentación sana y equilibrada, que incluya una variedad de frutas, verduras y cereales integrales que son ricos en antioxidantes. Incluso algunos doctores recomiendan una proporción del 70% de alimentos frescos y crudos porque la mayoría de los antioxidantes está en el mundo vegetal.

Antioxidantes que debemos tomar cada día:

Vitamina A y Beta-caroten: zanahoria, calabaza, espinaca, yema de huevo, lechuga, brócoli, espárragos, papaya, mango, melon.
Vitamina C: soya fresca, perejil, pimiento, cebolla, grosella negra, col, kiwi, berro, zumo de pomelo, fresa, kiwi, cítricos.
Vitamina E: aceite de germen de trigo, pipas de girasol, aceite de oliva virgen, aceite de onagra
Selenio: frutos secos: almendras, pistacho, también pescados y carne rojo, ajo, los mariscos, maiz, levadura de cerveza, germen de trigo.
Polifenoles: te verde, te blanco, vino tinto, aceite de granada, grosella negra, ajo, cebolla, brocoli, col, coliflor, pimiento rojo, tomates, remolacha, zanahoria, uvas, frutas del bosque.

sobre antioxidantes naturales

http://www.algazul.es/aromaterapia/96-aceites-vegetales-100-por-cien-naturales

http://www.algazul.es/aromaterapia/92-aceite-de-rosa-mosqueta-el-fruto-de-la-eterna-juventud

http://www.algazul.es/noticias/93-porque-los-aceites-vegetales-nos-protegen-de-envejeciemiento-prematuro

Gracias a los conocimientos actuales y las nuevas tecnologías, no hay necesidad de probar los productos cosméticos en animales. Por desgracia, no todo el mundo presta atención a ello. Muchos de nosotros no se dan cuenta de cuánto se lleva a cabo experimentos con animales. Ahora es la prohibición total de pruebas de cosméticos finalizados en animales, aunque por desgracia, los componentes individuales pasan todavía por la prueba .

Una piel bella es un signo de vitalidad y salud. Es también una especie de prueba de fuego para responder a la enfermedad, la tensión emocional o estrés excesivo. Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y una de las maneras más importantes para eliminar el residuo del proceso de metabolismo. También es nuestro órgano sensual más grande.

Cosméticos tradicionales que son disponibles en tiendas normalmente son empaquetados en unas hermosas y muy llamativas botella, tubos, botes.

A menudo, sin embargo, los colores y los dibujos de estos paquetes han ocultado la información más importante y más relevante ,que podemos encontrar por debajo del paquete. No todo el mundo es consciente del hecho de que muchos ingredientes de uso común en cosmética tiene un efecto muy perjudicial no sólo en la piel, sino también en la salud general.

Sustancias peligrosas en los productos cosméticos tradicionales pueden provocar alergias, irritación, e incluso el cáncer y los trastornos del sistema nervioso. Así que antes de comprar una crema, loción, champú o jabón aún debe leer las etiquetas de producto que contiene la composición y evitar las sustancias siguientes:

En cada edad queremos que nuestra piel se muestre sana y bella. En verano, cuando más tomamos sol, el agua del mar y el aire acondicionado, pueden resecar la piel y también deshidratar.